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糖尿病のこと
レシピ
約13時間前
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おからで柏餅
おからパウダーを使った「おから餅」で、カロリーは通常のお餅の約30%オフ。また、通常の柏餅に比...
94kcal
15.8g
3.9g
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レシピ
2021/04/01
たけのことしょうがの炊き込みご飯
押し麦を加えることで効率よく食物繊維を摂ることができます。しょうがの香りで減塩効果も!(調理時...
307kcal
65.3g
6.4g
2.5g
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62.8g
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レシピ
2021/03/16
さわらと菜の花のあんかけ
196kcal
10.0g
20.0g
3.3g
8.0g
1.4g
6.7g
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レシピ
2021/03/02
春キャベツと鶏肉のニラ塩だれ
207kcal
5.9g
18.6g
1.9g
10.7g
2.2g
4.0g
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レシピ
2021/02/16
低カロリー♪ぷるぷる豆花(トウファ)
92kcal
7.5g
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0.3g
5.6g
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7.2g
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レシピ
2021/02/02
レンジで簡単★しょうが香るれんこんみぞれ煮
68kcal
12.8g
4.1g
2.1g
0.3g
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レシピ
2021/01/19
酸辣湯風雑炊
497kcal
60.4g
18.9g
1.8g
17.5g
1.4g
58.6g
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コラム
2021/01/07
低糖質なのに満足感たっぷり!人気レシピベスト3をご紹介
#健康レシピ
#糖質
#糖尿病
#糖尿病のこと
#カラダのこと
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レシピ
2021/01/06
れんこんのホットサラダ
149kcal
10.5g
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3.0g
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0.7g
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レシピ
2020/12/15
クリスマスロールケーキ
105kcal
4.6g
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レシピ
2020/12/01
柚子とかつお節の和風スープごはん
390kcal
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