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サイエンス22
2022/12/21

なす

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皆さん、なすは好きでしょうか。
なすについて、紹介していきます。

なすは、ビタミンK、カリウム、葉酸､食物繊維を含んでいます
近年、このナスニンといったポリフェノールの持つ抗酸化力が､体の老化や生活習慣病、ガンの予防に効果があるとして注目されています。

なすの効果ですが、生活習慣病をなど予防したい方などにおすすめと言われています。
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