勿論、歯間ブラシと歯ブラシで磨く。 食べた後ケアをしないなんて┅┅。 よくうがいをし歯間ブラシで予備ケアその後液体歯磨きで本格的歯磨き。 爽快感は何物にも代えられない!!。

電動歯ブラシ＋研磨剤入り歯磨き粉は、磨きすぎになるらしいので、夜だけガムの液体＋電動歯ブラシで✌朝は、普通の歯ブラシに✋

あったです。苦手な食べ物。甲乙つけられないほど昔からダメなもの。 シナモンは香りがダメ。シナモンの香りがするアップルパイなどのスイーツも❌です。 あと、干しブドウ(レーズン)はまず食感がダメ。グニャって食感の後の酸っぱい味が･･･。子供の頃に給食に出たレーズンパンが辛かった記憶が鮮明にあります。 昔の給食って、好き嫌いを作るきっかけだった気がしますもん。

知覚過敏には以前なやまされました。歯科医に歯磨きの時の力の入れすぎと歯磨きのし過ぎを気をつけるようにアドバイスをもらいました。 それから、歯ブラシを一番「柔らかい」物にかえ、歯磨きの回数も減らしました。 今ではしみる事も無くなりました。

幸か不幸か一人暮らしなので問題発生なしです。

青汁が体に良いってよく聞きますが、「不味い」ともよく聞くので、恐くて一度も飲んでみたことがありません。 栄養不足なのはわかってるので、飲んだ方がいいのだろうとは思っているんだけど･･･。

普通の歯ブラシしかないです。

早朝のウォーキング時、半袖とアームカバーの隙間の腕が日焼けしました。今年は早朝でも日差しが強くヒリヒリです。

2年ほど前から御朱印を集めています。関東以外の神社は、なかなかいく機会がないので夏休みにぜひ関東以外の神社（特に伊勢神宮）に行ってみたいと思っています。

れいこ 3 さんくれぐれも無理しないで休めるときは体を休めて下さいね。 今年は本当に危険な暑さが続いていますので。お大事にね