＊本投稿は、本投稿は、効果や効能を保証するものではございません。
あくまで、みなさんの日常生活の知恵として参考にしていただければ幸いです。

笑いについて考えたことをありますか？
健康と密接なつながりがあると言われています。
今回は、笑いについて紹介をしていきたいと思います。

①：脳内の血流が良くなる
（近畿大学、キリンホールディングス株式会社との共同研究）

②：血糖値が上がりにくい
（筑波大学村上和雄名誉教授、吉本興業との共同研究）

③：免疫力向上
（岡山大学他）
→全身の健康の向上に関係
→精神的な効果にも関係

④：長生きにも関係
（山形大学他）
（2万人を対象）

⑤：エンドルフィン（幸せホルモン）の分泌に関係
（日本医科大学他）
→脳内が活性化される

以上です

それでは、また次回の投稿でお会いしましょう。