＊本投稿は、効果や効能を保証するものではございません。
あくまで、みなさんの日常生活の知恵として参考にしていただければ幸いです。

皆さんシミについていがが思っていますか？
今回はシミのメカニズムについて紹介したいと思います。
（日本メナード化粧品株式会社他）

①：シミはどうやってできるの？
（日本メナード化粧品株式会社）
→結論からいうと、「紫外線にあたると肌を守るためにメラニンが作られ、それがシミに」
→紫外線が大きく関係！

②：シミのメカニズム（資生堂他）
・肌に紫外線が浴びるとメラニンの合成の指令
⇩メラノサイトにメラニン色素を作るように指示
・メラニンが生成
⇩メラニン色素が生成
・皮膚のターンオーバー
⇩メラニン色素は分裂しながら肌の表面に上がっていく
・大量のメラニンが沈着しシミやそばかすに😨😨

⇒4つのステップを経て、シミになると言われています。

③：対策
・ビタミンC
→ブロッコリー、ピーマン、みかんなど
→ローズヒップティーなどのハーブティー
・保湿対策
・紫外線対策

④：まとめ
・シミ→肌が紫外線にあたることにより、メラニンが生成してシミに
・ビタミンCなどの食事
・スキンケア→保湿が重要
・紫外線対策

以上です。

シミについていかがでしょうか。
シミのメカニズム意外と複雑ですね。
紫外線量が多い時期関係なく対策したいですね。

それでは、また次回の投稿でお会いしましょう。