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みっち福山
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最近のアクティビティ
2024/07/07
7:35
みっち福山
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「【レシピあり】旬のフルーツでミネラル＆ビタミン補給。夏バテ対策しませんか？」にコメントしました。
この夏はスイカ、キウイ、桃をいっぱい食べるように心がけます。
2024/06/21
9:41
みっち福山
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「定期受診のすすめ！プロフェッショナルケアとセルフケアの関係」にコメントしました。
２ケ月か３ケ月ごとに定期検診に行ってます。昔はよく行き忘れがありましたが、最近は、スマホのスケジュール登録で教えてくれます。そこからちりょうが始まることがあるので大切です。
2024/06/13
11:42
みっち福山
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「紫外線ダメージで後悔する前に！エクイタンスのお手入れ方法を紹介」にコメントしました。
日傘では、半分も日焼け対策ができないそうです。やっぱりぬるのがいいですよね
2024/06/02
14:06
みっち福山
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「クイズ形式で楽しく学ぼう！お口と歯の健康、オーラルケアのひみつ」にコメントしました。
だんだんと歯と歯茎が弱ってきています。少しでも今の状態を維持しなければ。
14:04
みっち福山
「トークルーム」のんちゃん、さんの投稿「いちご🍓の蒸しパン」にコメントしました。
パンを作ってみたいけど手間が大変そう
14:03
みっち福山
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「紫外線ダメージで後悔する前に！エクイタンスのお手入れ方法を紹介」にコメントしました。
男での日々のお肌の手入れは大切ですね。
2024/05/17
18:50
みっち福山
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「歯間ケア初心者におすすめ。最細SSSSサイズの歯間ブラシが新登場！」にコメントしました。
歯間が広がってSではだめです。
2024/04/12
11:48
みっち福山
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「コラムを読んでクイズに答えよう！テーマ「春～夏にお役立ち情報」」にコメントしました。
夏は洗面所とかこまめに丁寧にs漏示しなければ。いろんな夏に向けての対策のが出ていてよかったです。
2024/03/02
7:25
みっち福山
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「「輝き洗剤キーラ」で“輝き”とともに新生活をはじめよう！時短掃除術の紹介も」にコメントしました。
すごく使いたくなりました。早速排水子の掃除に使ってみます。どれだけお風呂がきれいになるか楽しみです。
2024/02/13
16:36
みっち福山
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「もしかして更年期？40～50代の「なんとなく不調」の原因と改善法！」にコメントしました。
奥さんに読んでほしいです
16:34
みっち福山
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「受験シーズンのお口とのどを守ろう！「お口のどスプレー＆メディカルドロップ」を試してみました」にコメントしました。
のどが弱くって、よくイガイガになって即効性のあるのどの薬が欲しいと思っていました、スプレーもドロップも買って試してみたいと思いました。
2024/02/04
10:30
みっち福山
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「コラムを読んでクイズに答えよう！テーマ「歯周病」」にコメントしました。
歯磨粉、歯ブラシの選び方も大切です。
2023/12/18
9:20
みっち福山
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「お掃除YouTuber・きよきよさんに聞く！一問一答！会員さんの大掃除のお悩みに答えます」にコメントしました。
掃除をするときに命令を受ける身としては我が家の将軍様に紹介しなければならない。
9:18
みっち福山
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「【完全保存版】オーラルケア基本大全！＜歯間清掃具編＞デンタルフロス＆歯間ブラシの選び方・使い方...」にコメントしました。
歯間ブラシがルーいぇぃんで使えるようになるまで日々頑張らなければいけない。
2023/11/16
15:27
みっち福山
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「玄米が持つ驚きの効果。身体の内側からキレイに、冬のあったか玄米レシピ」にコメントしました。
玄米をどうおいしく食べるかが課題でした、試してみるしかない。
15:20
みっち福山
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「「お口の健康を維持するオーラルケア」に欠かせない3ステップ！「BIR」を知っていますか？」にコメントしました。
歯間ブラシ、なかなか続きませんが、頑張っています。継続は力なりですよね。
2023/11/13
8:16
みっち福山
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「秋の体調不良の原因は「自律神経」かも？お家でできる簡単セルフケア」にコメントしました。
熱いお湯が好きなのですが、代わり睡眠をしっかりとるようにします。
2023/11/06
12:40
みっち福山
「専門家に聞く！お口の悩みQ&A」ひなた猫さんの質問「孫（小学生）が、既に唇が荒れて切れ...」の回答にコメントしました。
やっぱり病院ですよね。専門家の指示が大切ですし安心できます。
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