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サイエンス22
2022/12/20

大根

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クリップ
皆さん､大根好きでしょうか。
大根は、おでん、味噌汁等､色んなところで活躍し豊富な栄養素を沢山持っています。

大根には消化を助ける働きを持つアミラーゼなどの酵素が豊富に含まれており、胃の健康を保つ効果があります。
またビタミンC、カルシウムなどの栄養素が豊富です。

大根の効果ですが、免疫力を高める効果､美肌効果等があると言われています。
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