約2日前
22:38
yasucchi
歯間ブラシの使い方がイマイチ下手なせいか、うまく使いこなせないです。
種類がいろいろあるので、いくつか使ってみて自分に合う物を探してみようと思います。
22:33
yasucchi
エアコンの暖房の部屋にいるせいか、肌がカサカサになってきました。
乾燥しないように保湿をしたり、外出時には日焼け止めも塗るようにしようと思います。
22:29
yasucchi
ハウスダストや花粉で年中くしゃみが出るのですが、しっかり対策をしないとダメだなと改めて思いました。
ダニや見えないほこり、犬の毛などが気になるので今一度注意して掃除をまめにしていきたいです。ス...
2020/11/22
22:28
yasucchi
舌を磨いてみようと時々歯ブラシでガシガシと磨いていましたが、やっぱり舌専用のブラシをつかわなくてはダメですね。
いくつか種類があるようなので、どれか使ってみようと思います。
22:20
yasucchi
父と一緒にパタカラ体操をやってみようと思います！
22:01
yasucchi
コーヒーやチョコが好きでほぼ毎日飲んだり食べたりしています。
また、カレーもよく食べているので歯の着色が気になり、美白効果があるハミガキは使っていますが、記事を読んで飲んだり食べたりする前にお...
2020/09/10
13:51
yasucchi
毎日続けることは難しいですね。
でも、目標を持って習慣づけていけたらいいなと思っています。
できなかったら、またやり直して、できる範囲でやりたいです。
13:45
yasucchi
チョコレートが大好きだけど、ついつい食べ過ぎちゃうので砂糖に注意して食べようと思います。
13:33
yasucchi
刺激が強すぎないみたいなので、ぜひ使ってみたいです。
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