最近、話題のオーツミルクについて紹介します。

まず、オーツミルクについては、オーツ麦から作られる飲料であります。
オーツ麦は、主にヨーロッパ諸国などで栽培されている穀物です。

元々、食物繊維やビタミンが豊富な大麦の成分は、健康にプラスになることが報告されていることを以前知りました。
飲んでも見ようと思ったきっかけは、偶々、オーツミルクについて、何かの記事を見たことです。
オーツミルクの食物繊維は牛乳の約２倍ほどであると知りました。
何度か、オーツミルクが入っているコーヒーを飲み独特なクセがありませんでしたが一般的の牛乳より甘い感じでした。