＊本投稿は、あくまで、みなさんの日常生活の知恵として参考にしていただければ幸いです。

皆さん今年もよろしくお願いします。
去年は多くのコメントありがとうございます。
ここまで投稿できたのは皆さんのおかげです。
今年も色々なお話ができれば嬉しいです。

皆さん、ネットなどで色々な健康に関する情報を見るかと思います。
どのように思っておられますか？
今回は、世の中に溢れている健康情報について紹介したいと思います。

①：世の中に多くの沢山の健康に関する情報があります。
→様々な情報を知るだけで大変で疲れますね。
→情報が目に飛んできて、何が事実であるか分からない。
→良いことすべてにお金をかけられないが現実・・・

②：何を信じたら良いのか分からない！
→でも少しでも健康でありたいという気持ちが強くなり、情報を調べるかと思います。
→例えば、○○○○の効果がある、○○○○が約何％低下したなどに注目がいくかと思います。
→この解釈がもの凄く奥が深い😱😱

③：解釈方法
・○○○○の効果がある、○○○○が何パーセント低下した。
→性別、年齢、国籍などの人によって変化するので、あくまでも傾向や可能性
→研究の規模によっても変化すると言われています。
→実験室で確認されていても、生体内でまだ研究が進んでいない場合も

④：ではどうしたらよいのか
・難しいですが、自分自身で、できそうな所から取り組んでいく
→皆さん自身の判断になっていくかと思います。
→正解はないと思います。

⑤：最後に
・今後も、少しでも皆さんのお役に立てるよう健康・美容の情報を発信していきたいと思います。
→私が紹介しているのは、全てではありません。
→それをどうしていくかは皆さん自身です。

・投稿内容は､あくまでも可能性や傾向の話しです。
→今現在、分かっていても数年後には変わっていることもあります。
→混乱させるかもしれませんが、○○の効果と記載していても、現在議論中であることも

・今年も健康や美容に気を付けて頑張りましょう。
今年もよろしくお願いします。