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約2日前

22:35

あーちゃちゃちゃ

「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「知っていますか？シミにはいろんな種類があるんです」にコメントしました。

正直、シミって紫外線の影響のものでできるものだけだと思ってた… そばかすや、ニキビ跡などもシミの分類になるんだ… 無知なぶん、すごく勉強になりました…☆

22:28

あーちゃちゃちゃ

「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「意外と見られています！おしゃべり中のあなたの口もと」にコメントしました。

最近、世の中が脱マスク的な流れになってきてるような…☆ ホントにマスクで印象が変わる…☆ マスクをとっても、いい印象をもってもらえるようにお口も肌もケアしていきたい☆

2023/03/26

11:24

あーちゃちゃちゃ

「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「次回の食事から試せるダイエット法！食事前に○○するだけで体重が減る！？」にコメントしました。

なんでなんだろ…☆ もっと詳しく知りたくなった☆ 挑戦した結果も知りたい…☆

11:19

あーちゃちゃちゃ

「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「骨粗しょう症を起こしやすい糖尿病の人に朗報！骨を丈夫にする食品とは？」にコメントしました。

ヨーグルトも大豆のものがでてきたり、いろんなもので美味しくいただけるようになってきた☆ 大豆製品だいすきだから、もっと積極的にとりいれていきたい☆

2023/03/23

11:17

あーちゃちゃちゃ

「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「《守るための、縁の下のちからもち》第６回　心身の健康を守る仕事を選んだ元プロレスラー」にコメントしました。

話の内容はもちろん、お話自体おもしろく、ひきこまれじっくりよんじゃいました☆ 治療中の女性客の方のおはなしはとくに興味深いなと感じました☆

11:08

あーちゃちゃちゃ

「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「「気軽なお歳暮」でいつもお世話になっている人に感謝の気持ちを伝えよう」にコメントしました。

手紙を書くのもすきで、文字だと素直に気持ちが伝えられるのもあり、メッセージカードは欠かさずにそえます☆ 普段から雑貨屋さんなどいった際は、ついついかわいいかったり、おもしろかったり、オシャンテ...

2023/03/22

23:06

あーちゃちゃちゃ

「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「おうちクリスマスで楽しみたい！ボードゲームのすすめ」にコメントしました。

お手頃なのもたくさんあって、家族みんなで楽しめるのがいい☆

2023/03/20

9:15

あーちゃちゃちゃ

「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「知ってる？国によってこんなに違うギフトマナー」にコメントしました。

いろんな国の違いって知れば知るほどおもしろいなぁ☆ 日本にもあればなぁ〜と思う風習、習慣もあったり☆ もっともっとほかにも違いを知りたくなっちゃう☆

9:03

あーちゃちゃちゃ

「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「新しい生活様式でお口の機能、衰えてませんか？今すぐできるチェック＆対策」にコメントしました。

自覚があるほど、普段の生活の中でも人より口数が少なく、口を動かす事も少ない分、自主的に体操をとり入れしていきたい☆

2023/03/19

17:44

あーちゃちゃちゃ

「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「第１回：朝の洗顔は冷水でスッキリ！これって〇？×？」にコメントしました。

私もちょうど30代半ば… 毎日の丁寧なケアを心がけて、バリア機能低下防ぎたい…☆

17:35

あーちゃちゃちゃ

「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「今後の肌を大きく左右する！？《日焼け止め選びＱ＆Ａ》」にコメントしました。

約８割…怖ッ!! SPFやPA… 「数字や+が多ければ多いほどいいでしょ☆」って感じでいつも選んでました… 内容や効果、ポイントなど詳しく頭に入れて、しっかり対策したいです☆

2023/03/18

22:38

あーちゃちゃちゃ

「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「9割が気付いていない緑内障！自分は大丈夫だと思っていませんか！？」にコメントしました。

母が二年前に緑内障に… 身近にいると自分もより危機感みたいなのが芽生えました…

22:36

あーちゃちゃちゃ

「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「食物繊維で肥満のリスクが下がる！「野菜」よりも食物繊維が効果的に摂り入れられるのは「○○○○」！」にコメントしました。

え、やさいよりシリアル… なんとびっくり…

2023/03/17

22:26

あーちゃちゃちゃ

「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「肉料理や揚げものもOK！「低GI」ランチのすすめ」にコメントしました。

ノウハウがあれば外食も楽しめる☆

22:24

あーちゃちゃちゃ

「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「スーパーの食材を、低GIと高GIに分けてみた。」にコメントしました。

いい勉強になった☆ ほかにもいろいろ調べたい!

2023/03/16

10:42

あーちゃちゃちゃ

「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「旅を楽しみながら健康法が身につく「健康道場ツアー」を熊野古道で」にコメントしました。

道場だけじゃなく、ツアーまであったの〜☆ 魅力的♡

10:38

あーちゃちゃちゃ

「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「サンスター心身健康道場を１日体験しませんか？」にコメントしました。

こんな募集してたのぉ〜☆ いいなぁ〜☆

2023/03/15

18:51

あーちゃちゃちゃ

「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「「心身健康道場」体験レポート～１泊２日で気づいたこと」にコメントしました。

こうゆうトコって私も痩せたいヒトや、健康診断などで気になる部分を改善したい人が大半だと思ってた… どちらかといえば皆さん、健康への学び、勉強を目的だったりする感じなんですね…☆ 冷温交代、肌...