朝からあまりのショックで、変な内容の投稿しちゃって、すみませんでした。皆様、お気を悪くされたならもうしわけないです。ただ私が毎日確かに見てる光景ではあります。 　世の中、似たようなこと、気に...

今って　トイレ後の手洗いしないのが　流行ですか？

男性ですが、洗顔するとさっぱりして　気分転換になるので　昼休みの習慣にしています。なので洗顔は朝、昼、夜(お風呂)の3回かな。髪は同じく1回(お風呂)です。

パソコン用のエアダスターを使って、細部の埃は弾き出しています。もうそろそろ今年も扇風機をしまう季節ですね。早いな～。

うちは未だに2槽式なので、全く槽洗浄してません。2槽式のほうが汚れが落ち、使いやすくメンテも楽々なので、家族からは切替えの話すらでていません。

ライアーライアーみたいに、笑って見てて　自然と楽しくなっちゃうのが好きです。

16日夜は参加無理そうで、残念です。液体ハミガキとデンタルリンスを両方やっても、歯間フロスの効果より劣るのか、気になっています。講座の実施レポート、後日公開していただけると嬉しいです。m(_　_)m

秋花粉、気になる季節になりましたので、また　このコラムにかえってきました。アレリア、使ってみます。

12月に接種予定です。時期が遅いので、すでに蔓延してないか ちょっと心配です。

食欲の秋、到来! さつまいものおにまんじゅう、つくるぞ～! 美味しくて、けんこうにもいい さつまいも、ほんと すてき です。

分かりやすい回答、参考になりました。歯磨き後は クセで いつも しっかり 濯いじゃう…。フッ化物洗口液 使ってみますね。情報、ありがとうございました。

6時間、いつもどおり寝てるけど、最近 睡眠不足ぎみです。季節の変わり目で 体がついていけてないのかも。 (^-^;

15～30分程度の適度な日光浴はビタミンDの生成に有効と聞いています。なかなか適度がむずかしいですね…。わたしはビタミンCとシステイン錠を効果 半信半疑で摂っています。

酢酸も酪酸も食事から摂取することはできずに、腸内で作って貰う必要があるとのこと、日々、食べる食材に配慮していきたいです!

むせて つらそうな時はどうしたら良いでしょうか。むやみに背中を叩くのも 水を無理に飲ませるのも、違う気がします。もしご存じなら、どなたか教えてください m(_ _)m 。