ぬりかべ、走るの大変そう…。お疲れさまです。

毎日のケアと観察、そして適切な受診と最適な歯間ブラシの選択と、どれも素晴らしいです。異常に気づくの遅れてばかりの私は恥ずかしい限りです。

　皆さま、コメントありがとうございました。 　蛇口の種類やトイレの設置場所などによって、手を洗わない判断もあるとのこと、答えにくい内容に正直に回答していただいてありがとうございました。その辺り...

　朝からあまりのショックで、変な内容の投稿しちゃって、すみませんでした。皆様、お気を悪くされたならもうしわけないです。ただ私が毎日確かに見てる光景ではあります。 　世の中、似たようなこと、気に...

今って　トイレ後の手洗いしないのが　流行ですか？

男性ですが、洗顔するとさっぱりして　気分転換になるので　昼休みの習慣にしています。なので洗顔は朝、昼、夜(お風呂)の3回かな。髪は同じく1回(お風呂)です。

パソコン用のエアダスターを使って、細部の埃は弾き出しています。もうそろそろ今年も扇風機をしまう季節ですね。早いな～。

うちは未だに2槽式なので、全く槽洗浄してません。2槽式のほうが汚れが落ち、使いやすくメンテも楽々なので、家族からは切替えの話すらでていません。

ライアーライアーみたいに、笑って見てて　自然と楽しくなっちゃうのが好きです。

16日夜は参加無理そうで、残念です。液体ハミガキとデンタルリンスを両方やっても、歯間フロスの効果より劣るのか、気になっています。講座の実施レポート、後日公開していただけると嬉しいです。m(_　_)m

秋花粉、気になる季節になりましたので、また　このコラムにかえってきました。アレリア、使ってみます。

12月に接種予定です。時期が遅いので、すでに蔓延してないか ちょっと心配です。

食欲の秋、到来! さつまいものおにまんじゅう、つくるぞ～! 美味しくて、けんこうにもいい さつまいも、ほんと すてき です。

分かりやすい回答、参考になりました。歯磨き後は クセで いつも しっかり 濯いじゃう…。フッ化物洗口液 使ってみますね。情報、ありがとうございました。

6時間、いつもどおり寝てるけど、最近 睡眠不足ぎみです。季節の変わり目で 体がついていけてないのかも。 (^-^;

15～30分程度の適度な日光浴はビタミンDの生成に有効と聞いています。なかなか適度がむずかしいですね…。わたしはビタミンCとシステイン錠を効果 半信半疑で摂っています。