＊本投稿は、効果や効能を保証するものではございません。
＊論文の話です。
＊みなさんの日常生活の知恵として参考にしていただければ幸いです。

フランスのロレーヌ大学の研究で、アスリートにとって口腔ケアの重要性について論文を出されました。
（出典：The bacterial flora of the mouth and its impact on athletic performance and general health Engels-Deutsch M et al., Res Sports Med. 2026 Jan-Feb;34(1):11-26）

①：要約
・激しい運動で、お口の環境が乱れる（きっかけ）

・悪い菌（虫歯、歯周病菌）が血液に飛び乗り全身へ（移動）

・全身で、【ボヤ騒ぎ】が起きる（炎症）
→炎症レベルが上昇するらしい

・筋肉のケガや【原因不明の絶不調】へ（結果）

②：まとめ【論文の中の話】
・日頃から、【お口のチェック（歯科検診）】と【予防】をしっかり行うことが大事
・ケガを防ぎ、ベストな体調をキープするため極めて【口腔状態】は、重要であるらしい