エコバッグ・マイボトルだけじゃない！　今日から始めるサステナブルな暮らし

サステナブルってどんなこと？ SDGsとのつながりは？

2015年に国連で採択された「SDGs（持続可能な開発目標）」では、2030年までに達成を目指す17の目標が掲げられています。

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約7割がサステナブルな暮らしに向けて、コツコツ実践中！

クラブサンスター会員さんに「サステナブルな取り組み、何かしていますか？」（※１）と聞いたところ、約７割の方が、できることからコツコツ取り組んでいることがわかりました。

「がっつり実践中！」と答えた方は6％にとどまり、多くの方が“できることからコツコツ”と無理のない形で取り組んでいることがわかりました。

その一方で、「やりたいけれど、まだこれから」「何から始めていいかわからない」「あまり意識していない」といった回答も見られ、本格的な取り組みには至っていない方も多い様子がうかがえます。

サステナブルな暮らしは関心を持つ人が増えている一方で、“最初の一歩”に迷っている段階の方が多いのかもしれません。

※１＜「サステナブルな取り組み」調査概要＞
調査方法：インターネット調査
調査対象：クラブサンスター会員
調査日：2026年3月回答数：N＝571
 

次に「実際に取り組んでいること、意識していること」や「これから始めたいこと」を、コメントで教えてもらいました。

コメントで最も多かったのは、エコバッグやマイボトルの持参です。

エコバッグやマイボトルの利用が、すでに日常の習慣として定着している様子がうかがえます。

エコバッグやマイボトルの利用は、SDGsの目標「つくる責任 つかう責任」や「海の豊かさを守ろう」につながる取り組みです。プラスチックごみの削減を通じて、環境への負荷を減らします。

毎日の生活に取り入れよう！　みんなのサステナブルな取り組み

エコバッグやマイボトルのほかにも、さまざまな取り組みがコメントとして寄せられました。
すぐに取り入れられそうなアイデアも多く、日々の暮らしのヒントになりそうです。

■ 省エネルギー・節水・節電
「エアコンの設定温度を適切に保ち、電気のつけっぱなしや水の出しっぱなしを防ぐ！」
「５年前に家中の照明を蛍光灯からLED照明に取り替えました！」

日々のちょっとした意識の積み重ねが、エネルギーの無駄を減らすことにつながっています。
 

■ 使い切る工夫（食品ロス削減・詰め替え活用）
「食べきれる分だけ買う・作る・食べるの3つが基本です！」
「詰め替え用がある商品は積極的に利用しています」

使い切ることを意識することが、ムダを減らし、環境にやさしい暮らしにつながります。
 

■ リサイクル・コンポスト
「ゴミの分別、プラスチック、紙などのリサイクル分別を徹底する」
「生ゴミを土に埋め野菜栽培の肥料として使っています」

資源を循環させる工夫も、多くの方が実践している取り組みの1つです。

■ 複数の組み合わせ
なかには、1つだけでなく、複数の取り組みを組み合わせて実践している方も。

「エコバッグ、節電、ゴミの分別のほか、洗剤等は詰め替え用品を買う等」
「ゴミの分別、アルミ缶やペットボトル、衣類などのリサイクル、エコバッグ、できる事は頑張ってやってます」
「究極のサステナブル社会だった江戸時代の先人にならい、物を大事に長く使ったり、徹底的な資源のリサイクルや地産地消を心掛け、丁寧な暮らしを目指しています」

続けるコツは“がんばりすぎない”こと

サステナブルな取り組みは毎日の暮らしの中で続けていくもの。だからこそ、無理なく取り入れることが大切です。

ここでは、長く続けるためのコツをご紹介します。

■ 完璧を目指さない

最初からすべてを実践しようとすると、負担に感じてしまうこともあります。無理のない範囲で取り入れることが、継続のポイントです。

■ できることから1つずつ

身近なことから少しずつ始めてみましょう。小さな一歩でも、積み重ねることで大きな変化につながります。

■ 家族で話し合う

家族や身近な人と話題にすることで、楽しみながら取り組むことができます。お互いに意識し合うことで、自然と習慣化しやすくなります。

無理のない範囲でできることから始め、少しずつ広げていく——そうした積み重ねが、サステナブルな暮らしにつながっていくのです。

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