＊本投稿は、効果や効能を保証するものではございません。
＊論文の中の話です。
＊みなさんの日常生活の知恵として参考にしていただければ幸いです。

今回、グァバについて紹介していきたいと思います。
（出典：ブラジルのブルメナウ地方大学他）

①：グァバの魅力
・ビタミン類、ミネラル類、ポリフェノール、カロテノイド
（出典：Seasonal Phenolic Profile, Antioxidant and Photoprotective Activities of Psidium guajava Leaves Tavares LS et.al.,Chem Biodivers. 2024 Dec 31 ）
（ブラジルのブルメナウ地方大学）
→抗酸化作用が強いポリフェノール、カロテノイドが、心血管の健康管理に役立つと言われています。

②：グァバに期待される効果
②-1：血糖値のサポート
（出典：Antihyperglycemic and antioxidative potential of Psidium guajava fruit in streptozotocin-induced diabetic rats Huang CS et.al., Food Chem Toxicol. 2011 Sep;49(9):2189-95）
（亜洲大学）
（ラットでの動物実験）
→ポリフェノールが関係

②-2：心血管の健康をサポート
（出典：Screening of potential tropical fruits in protecting endothelial dysfunction in vitro Wattanapitayakul SK et.al., Food Nutr Res. 2021 Sep 1:65）
（タイのシーナカリンウィロート大学）
（細胞実験）
→クロロゲン酸が関係

②-3：心臓の健康をサポート
（出典：Inotropic effects of extracts of Psidium guajava L. (guava) leaves on the guinea pig atrium Conde Garcia EA Braz J Med Biol Res. 2003 May;36(5):661-8）
（ブラジルのセルジペ連邦大学）
（モルモットでの動物実験）

②-4：肝臓の健康をサポート
（出典：Antioxidant and Anti-Diabetic Activities of Polysaccharides from Guava Leaves Molecules 2019, 24, 1343）
（中国の華南理工大学）

②-5：コレスロールを下げる
（出典：A Narrative Review of Moringa oleifera Lam., Moringaceae, Swietenia mahagoni L. Jacq., Meliaceae, and Momordica charantia L., Cucurbitaceae Plants Found in The Bahamas as Antidiabetes Phytomedicine Miller G et al., J Med Food. 2025 Feb;28(2):119-126）
（米国のフロリダ大学）

②-6：脳の健康をサポート
（出典：GABA-fortified synbiotic guava beverage: formulation and evaluation of neuroprotective properties using cell-based assays G. Divyashri et al., Discover Food (2024) 4:40）
（インドのMSラマイア工科大学）
（細胞実験）

②-7：貧血予防をサポート
（出典：The Difference in The Effectiveness of Mung Bean Juice and Red Grade X Guava Juice on Hb Levels in Adolescentgirls of High School Students Lenni Marlina Sihotang et al., Menara Journal of Health Science Vol.3 No.1 Maret 2024）
（インドネシアのジョグジャカルタ大学）
（グァバジュースで検証）
（女性で検証）

③：まとめ【論文の中の話】
・血糖値のサポート
・心血管の健康をサポート
・心臓の健康をサポート
・肝臓の健康をサポート
・コレスロールを下げる
・脳の健康をサポート
・貧血予防をサポート