運営スタッフ ヒカル
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58人 53人
最近のアクティビティ
2018/10/12
10:50
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 「ラクトフェリン」の大切さを実感された方が多いようですね。 私も「ラクトフェリン」を含む食品や、サプリメントなどにも注目して、上手に摂取していきた...
2018/10/11
13:11
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 メタボ検診で要観察になった方などは、食後高血糖について調べてみてもいいかもしれないですね。食事はゆっくり食べる、野菜から先に食べるなど、まずは簡単なこと...
2018/10/10
12:59
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 過ごしやすい季節になり、晴れた日はウォーキングも気持ちよさそうですね。 まずは足の状態をチェックして、トラブルのない、歩きたくなる足を目指しましょう^^
2018/10/05
10:10
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。皆様、秋の大掃除すすんでいますか? 私はキッチンの食材ストックを見直して整理してみました。 これだけでもずいぶんとスッキリしたような気がします。気候が良い...
2018/10/04
14:21
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 日に日に過ごしやすくなり、朝も爽やかで気持ちいい季節になりましたね。 夜、「ガム・ナイトケアリンス」でケアすると、朝のお口もすっきり爽やかに、気分のい...
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