運営スタッフ ヒカル
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最近のアクティビティ
約1日前
11:27
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 便利でお手軽なコンビニランチ。 工夫次第で健康維持やダイエットに役立てることができるようですね。 豊富なメニューの中から、低GIの食品を選ぶのはもち...
約2日前
10:36
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 夏のオリンピック開催が、今から待ち遠しいですね。 選手のみなさんひとりひとりが実力を発揮され、たくさんの笑顔であふれる大会になればいいなと思います^^
2020/01/17
13:16
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 毎日忙しい方にとって、手荒れは気になるけどべたつきがイヤ…というお悩みは大きいものだったと思います。こまめに塗りなおしても気にならない使用感は、うるおい...
2020/01/15
9:54
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 今年は冬になっても雪が少ないそうですが、寒い日と暖かい日の差がからだにはこたえているような気がします…身も心も丸まりがちな冬だから、家の中でできるヨガで...
2020/01/10
17:11
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 新年を迎え、そろそろ冬のおしゃれ着もクタっとしてきた頃でしょうか^^ お休みの日にリフレッシュもかねて洗濯するのもいいですね。 今月のおすそわけは、...
2020/01/09
11:06
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 2020年を迎えましたが、新年の抱負や目標はなにかお決めになりましたか。 よろしければ、またこちらのテーマにご投稿をいただければ嬉しいです。
2020/01/08
14:02
運営スタッフ ヒカル
トークルームぱふぱふさんの投稿「歯科医へ」にコメントしました。
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 気になるところがないと、ついつい足が遠のいてしまいがち…ということもあるかもしれませんね。 自分では落とせない歯の汚れをクリーニングしてもらったり、歯...
2020/01/07
11:53
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 年末年始のごちそうも嬉しいけれど、そろそろ普段の生活に…という頃ですね。今日は七草、明日は野菜飲料を使ったあたたかいお鍋、はいかがでしょうか。
2020/01/06
11:13
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 むし歯にならない野生動物と同じ食生活、というわけにはいきませんが、「糖質を控える」「よく噛んで食べる」という点は、私たち人間も気に留めることができるかと...
2019/12/25
11:42
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 おいしいものが目白押しの年末年始、お口も良い状態で迎えられるのが一番ですが、予想もしないことが起きることだってありますよね。そんな時はこのページを思い出...
2019/12/24
10:28
運営スタッフ ヒカル
トークルームぱふぱふさんの投稿「大掃除」にコメントしました。
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 意識して早めに大掃除に取り掛かるという方も多いようですね。 今年こそは早めに!とは思うものの、どうせ汚れちゃうかな…なんて後回しになっている方は、ぜひ...
2019/12/23
11:07
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 今年も残りわずかですね。年末年始の買い出しもそろそろはじめる頃でしょうか。 新しい年を、ぜひ新しいハブラシで気持ちよくお迎えいただければと思います。
2019/12/20
12:06
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 歯や歯ぐきも、骨によって支えられてるからこそ、大切にしたい骨の健康。カルシウムと、骨吸収を抑える働きのある大豆イソフラボンアグリコンも配合されたサプリメ...
2019/12/18
10:25
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 乾燥する冬は、つい保湿に目が行きがちですが、美白ケアも欠かせないようですね。 たっぷりの保湿としっかりとした美白ケアで、より透明感のあるお肌を目指した...
2019/12/13
11:28
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 「セカンドミール効果」、ご存知でしたか。 朝食メニューはワンパターンになりがちですが、今後は食品のGI値にも注目していきたいですね。
2019/12/12
9:13
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 ヘアスプレイの使い方は、「髪から約10cm離してシュッ!」「髪から20cm以上離してシューッ!」このふたつを覚えておくだけでもアレンジの幅が広がりますね...
2019/12/11
10:14
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 振り返ると、こうしておけば良かったなぁと思うことって、たくさんあるものですね。 何かと慌ただしい時期ですが、ゆっくりと振り返ることで、新しい年の過ごし...
2019/12/10
14:20
運営スタッフ ヒカル
こんにちは、運営スタッフのヒカルです。 化粧ポーチなどにもスッと収まるクレンジングクロスと、女性の小さなお口にもマッチするサイズのハンドルタイプ。コスメ発想のデンタルケアで、心地よく歯の白さを...
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