少歯化に　歯止めをかける　歯科通い

朝起きた時は、仕事に行く前、時昼食後は時間との戦いなので、２分位、帰宅後、おやつを食べて買い物前も２分位、一番長く磨くのは夜で10分から15分は磨いていると思います。長い時は30分も有るかも。歯磨きが好きなので、楽しんで磨いてます♪

私は山間部に産まれ育ったのに、子供の頃から花粉症がかなり酷く一日中嘔吐しまくっていました。４月の新学期も２週間ほどは自主休校してたほど。 今でも１月から早速花粉症の症状が出るし、ほぼ一年中アレルギーや花粉症に悩まされています。 外出時の対策は皆さんと変わらない程度だと思いますが、自宅の対策の方が大変です。 ハウスダストが舞い散るのが恐いので、掃除機はほとんど使わないです。 その代わり、モップ使ったり雑巾で水拭き掃除してるので、時間がかかって大変です。(汗) まあ、見えないので、それが一番良いだろ

すごい！

しないほうが多いかもしれないです。会社や自宅に戻れるなら歯磨きしますが・・・。

私は目が見えない分、他の感覚が発達し過ぎちゃって。嗅覚も同じで、匂いがたまらなくて困ることが多いです。 最近は妙に暑くなってきたから、自分の汗の匂いが気になる時があって嫌ですね。 あと、エアコン(特に除湿運転)の風の匂いも気になります。

俳優さんの名前が中々出てこない。 会話の中で、あれ、それ、あの人などの言葉が増えて固有名詞が出てこない。 昔の母と同じになってきたなぁと思う。

３ヶ月に一度、口腔外科に行って、お口チェックしてもらってます。 体調が悪くなってしまい、先生からケアOKもらったので次回は６ヶ月後に予約したのですが。 私は身体障害者なので、保険がきく事は無料で診てもらえていますが、的確なアドバイスしてくれるので安心できますね。 ↓の方と同意見で、毎回五千円は高いよね・・。

歯ブラシスタンドに立ててます。 これからは日光が当たるように置きたいと思います。

ガムを噛みます。 歯間ブラシも可能なら使います。