適切なブラッシング圧は、ハブラシを歯に当てた時、毛先が広がらない程度の力です。歯みがきの時に力をコントロールしやすいのは〝ペングリップ〟という持ち方です。こちらは、ペンを握るときのように、親指、人差し指、中指の3本で柄の部分を支える持ち方です。

一方、手をグーにして柄の部分を握る持ち方だと、力加減が難しく、思いの外ブラッシングの圧が強くなり、毛先が広がってしまうことが考えられます。また、大きなストロークでゴシゴシみがきすぎると、必要以上にハブラシの根元が引っ張られ、消耗が早くなってしまうため、縦方向・横方向に関わらず、ブラッシングの際は小刻みに動かすことをおすすめします。

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