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クラブサンスターカフェ
投票で教えて!「春の新習慣!取り入れたい健康ケアは?」
ボディケアのテーブル
2026/04/01
投票で教えて!「春の新習慣!取り入れたい健康ケアは?」
462
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261
クリップ
クラブサンスターカフェ編集部
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こんにちは!
クラブサンスター編集部です。
春は新しい習慣を始めるのにぴったりの季節です。
あなたが今年取り入れたい健康ケアをぜひ投票やコメントで教えてください!
春の新習慣!取り入れたい健康ケアは?
第
1
位
36
%
運動習慣・お散歩
いんりつ
運動は大事だと思います。
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第
2
位
17
%
生活・睡眠リズム
KKT
ちゃんと寝られる生活がしたいと思います
さらに読み込む
第
2
位
17
%
免疫ケア・腸活など
クリオネコ
この時期は寒暖の差など免疫が落ちやすいので腸に良いヨーグルトとか食べています
さらに読み込む
第
4
位
11
%
肌・美容・紫外線ケア
さいきん
特に紫外線ケア。 これまでほとんどしてこなかったので。
さらに読み込む
第
5
位
9
%
オーラルケア
おさんぽ中
これまで以上に心掛けていきたいと思います!
さらに読み込む
第
6
位
8
%
食習慣・栄養バランス
らんまる姫
食べることは生きること 全ての基礎ですね
さらに読み込む
第
7
位
1
%
マインドケア・ジャーナリング
マーガレットB
心に余裕を持たせることを大切にしたい
さらに読み込む
第
7
位
1
%
その他
佐藤英直
歯をみがく
さらに読み込む
投票数:944票
投票期間:2026年04月01日 〜 2026年04月30日
毎日の習慣にできていますか?「オーラルケア」についてはこちら
【歯科衛生士監修】お口の健康を維持するための3ステップ「BIR...
クラブサンスター。みなさんは、お口のケアに欠かせない3つのステップ「BIR」をご存知ですか?「BIR」とは、B:ブラッ...
https://www.club-sunstar.jp/article/column/oral/10110/
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ずっとGUMシリーズを愛用しています^^。 こちらに来るようになって口腔ケア用品がいっぱいあることを知り、色々使うようになりました。 だけど未だに、上手く使いこなせなかったり使い方が分からなくて悩んでたりします。 視力がほとんど無い身体障害者なので、細かい記事がちゃんと読めて無いかもですが、お邪魔してます。 たまにお話してもらえたら、とても嬉しいです^^。 もし誤字脱字があったら、笑って許して下さい。(^-^;)
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・健康や美容に関心があり、おもに論文により情報発信しています。 ・一週間に一回程度投稿をしています。 →祝日、連休がある場合、2回程度投稿をしています。 気軽にコメントして頂けたら嬉しいです。 その日の天気、季節などに関係する投稿を毎日告知しています。(事務局に許可を取っています。) 私の投稿は、効果や効能を保証するものではございません。 論文中の話です。 職業の関係上、個人的な見解を控えています。 生活の知恵として参考にしていただければ幸いです。
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ぷうちゃんです
毎日歩く
0
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約10時間前
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aya030121
運動だとなかなか続かないのでウォーキングを続けて行きたいです。
1
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2026/08/05
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のんちゃん、
春の習慣というより、もう初夏?梅雨入りして雨になりましたが、今日も元気に10,597歩ウオーキングです。
3
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2026/06/21
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のんちゃん、
昨日はウォーキング10,796歩。今日はソフトボールの試合。ソフトクリームのほうがいい!
3
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2026/06/14
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はぶらしこ
空き時間にスクワットをしています
4
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2026/06/13
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☆★☆彡
自家製ヨーグルトで腸活しようと思います。
6
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2026/06/04
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けんたまま
お菓子の食べ過ぎに注意したいと思います。
6
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2026/05/31
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momiji66
ここ数日の間、眩暈がしてウォーキングを取りやめました。体調管理しっかりやりたいと思います。
7
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2026/05/31
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やこママ
毎朝ストレッチをしています
マンネリ化しないよう、少しずつパターンを増やしています
6
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2026/05/30
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のんちゃん、
ウオーキング、痩せる!1年で腹囲3センチ減りました。
5
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2026/05/28
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のんちゃん、
今日は、ウオーキング10,623歩でした。
5
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2026/05/27
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ケイコ21324
ウォーキング、免疫力ケア、腸活、口腔ケア、しっかりとした睡眠、栄養バランス、、、色々ありすぎてしまいます!
5
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2026/05/27
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ケンスター
良くかんで食べるのとウォーキング
5
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2026/05/27
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☆★☆彡
ウォーキング、雨の日は階段上り下り。
6
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2026/05/25
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ラデュレ
歯科に検診に行く!
8
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2026/05/18
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chocoron
外を歩くウォーキングは天候に左右されるので家で出来る運動を始めたいです。
9
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2026/05/17
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ブラザートム
ウォーキングを続けたいと思います!!
8
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2026/05/16
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けんたまま
紫外線ケアとウォーキングを続けたいと思います。
4
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2026/05/15
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のんちゃん、
今日は、ウオーキング10,393歩で、消費カロリー2,013Kcalです。
4
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2026/05/13
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トシミ
健康第一
7
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2026/05/12
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