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ポンタくん
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女性
石川県
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最近のアクティビティ
約21時間前
2:06
ポンタくん
「
トークルーム
」
スズラン
さんの投稿「
当選しました!お礼が遅くなりまして申し訳ありません!
」にコメントしました。
ご当選、おめでとうございます! 嬉しいですね🪥🪥🪥🪥🪥
約2日前
23:08
ポンタくん
「
コラム
」
クラブサンスター公式
さんの投稿「
第1回:朝の洗顔は冷水でスッキリ! これって〇?×?
」にコメントしました。
良く分かりました! 花粉症皮膚炎でした〜 うすうす気付いてはいましたが… 軽く何度も洗顔するので、その都度保湿は頑張っています
22:54
ポンタくん
「
コラム
」
クラブサンスター公式
さんの投稿「
おうち時間を有効活用!冬こそ美白&春への備えケアを
」にコメントしました。
もう春です。 もっと早くこの記事を読めば良かったです。 しっかりケアしたいです!
22:35
ポンタくん
「
コラム
」
クラブサンスター公式
さんの投稿「
春からが勝負!光老化を防ぐためのスキンケア法
」にコメントしました。
ブルーライトにも気をつけないといけないのですね。 光老化について、とても勉強になりました。
22:28
ポンタくん
「
コラム
」
クラブサンスター公式
さんの投稿「
《アンケート連動企画》第4回:嗚呼、いつの間に!?「肌悩みあるある」エピソード
」にコメントしました。
あるあるばかりです。 ほうれい線悪化をとどめないと… 素敵に年齢を重ねたいです。
22:02
ポンタくん
「
コラム
」
クラブサンスター公式
さんの投稿「
<自分らしく輝く女性>第1回 マインドフルネス瞑想講師・金田絵美さん
」にコメントしました。
心を守りたいです。
22:00
ポンタくん
「
コラム
」
クラブサンスター公式
さんの投稿「
<自分らしく輝く女性>第2回 同時通訳者・田中慶子さん
」にコメントしました。
素敵です!
16:02
ポンタくん
「
トークルーム
」
にあん
さんの投稿「
歯磨きしている時。
」にコメントしました。
朝と昼は鏡を見ながら5分程、夜だけは短くても15分以上「ながら磨き」をしています。 冬は湯船にゆっくり浸かりながらが多いです。
2023/03/26
11:22
ポンタくん
「
トークルーム
」
しかくまるるん
さんの投稿「
紙のストロー
」にコメントしました。
まだ使ったことが無いのですが、唇にくっ付きそうな気がします。 でも今の時代は、徐々に慣れていくしかないですね。
11:14
ポンタくん
「
トークルーム
」
のんちゃん、
さんの投稿「
新生活に向けて
」にコメントしました。
第二の航海も、順風満帆でありますように… やりたい事は決まりましたか?
11:09
ポンタくん
「
トークルーム
」
しかくまるるん
さんの投稿「
飴
」にコメントしました。
途中で噛む派です。 止めた方が良いんですね。 気を付けます。
11:05
ポンタくん
「
トークルーム
」
snowboy
さんの投稿「
当たりました!ありがとうございます。
」にコメントしました。
おめでとうございます🎉 ガム、良いですね ♪
11:03
ポンタくん
「
トークルーム
」
サイエンス22
さんの投稿「
アーモンド
」にコメントしました。
アーモンド大好きです。
11:01
ポンタくん
「
トークルーム
」
しかくまるるん
さんの投稿「
血の味
」にコメントしました。
ないですね〜
2023/03/25
11:28
ポンタくん
「
コラム
」
クラブサンスター公式
さんの投稿「
《簡単ストレッチ・肩こり編》ボディデザイナー・森先生に教わる、座ってできるストレッチ
」にコメントしました。
夫に姿勢チェックしてもらいます。 今度こそ習慣化出来ると良いなぁ!
11:14
ポンタくん
「
コラム
」
クラブサンスター公式
さんの投稿「
表情筋研究家の間々田佳子さんに聞く!第一印象をアップさせる笑顔トレーニング
」にコメントしました。
鏡で確認しながらやると、つい笑ってしまいます(若い?) 忘れることも多いけど、頑張って続けてます! 目が優しいって言われました〜 これって、笑顔トレ効果かなぁ?
2023/03/23
21:40
ポンタくん
「
コラム
」
クラブサンスター公式
さんの投稿「
これが決定版!口臭の原因と対策を総まとめ
」にコメントしました。
唾液がカギの1つなんですね! 唾液腺マッサージや舌の運動、やってみます!
21:35
ポンタくん
「
コラム
」
クラブサンスター公式
さんの投稿「
免疫力低下や老化のもと!?活性酸素からカラダを守る方法
」にコメントしました。
え〜っ! 90%以上の病気の原因が活性酸素なんですか!! 知らなかったです… 攻守共にバランス良くですね〜
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