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ポンタくん
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約21時間前
2:06
ポンタくん
「トークルーム」スズランさんの投稿「当選しました！お礼が遅くなりまして申し訳ありません！」にコメントしました。
ご当選、おめでとうございます！ 嬉しいですね🪥🪥🪥🪥🪥
約2日前
23:08
ポンタくん
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「第１回：朝の洗顔は冷水でスッキリ！ これって〇？×？」にコメントしました。
良く分かりました！ 花粉症皮膚炎でした〜 うすうす気付いてはいましたが… 軽く何度も洗顔するので、その都度保湿は頑張っています
22:54
ポンタくん
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「おうち時間を有効活用！冬こそ美白＆春への備えケアを」にコメントしました。
もう春です。 もっと早くこの記事を読めば良かったです。 しっかりケアしたいです！
22:35
ポンタくん
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「春からが勝負！光老化を防ぐためのスキンケア法」にコメントしました。
ブルーライトにも気をつけないといけないのですね。 光老化について、とても勉強になりました。
22:28
ポンタくん
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「《アンケート連動企画》第４回：嗚呼、いつの間に！？「肌悩みあるある」エピソード」にコメントしました。
あるあるばかりです。 ほうれい線悪化をとどめないと… 素敵に年齢を重ねたいです。
22:02
ポンタくん
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「＜自分らしく輝く女性＞第１回　マインドフルネス瞑想講師・金田絵美さん」にコメントしました。
心を守りたいです。
22:00
ポンタくん
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「＜自分らしく輝く女性＞第２回　同時通訳者・田中慶子さん」にコメントしました。
素敵です！
16:02
ポンタくん
「トークルーム」にあんさんの投稿「歯磨きしている時。」にコメントしました。
朝と昼は鏡を見ながら5分程、夜だけは短くても15分以上「ながら磨き」をしています。 冬は湯船にゆっくり浸かりながらが多いです。
2023/03/26
11:22
ポンタくん
「トークルーム」しかくまるるんさんの投稿「紙のストロー」にコメントしました。
まだ使ったことが無いのですが、唇にくっ付きそうな気がします。 でも今の時代は、徐々に慣れていくしかないですね。
11:14
ポンタくん
「トークルーム」のんちゃん、さんの投稿「新生活に向けて」にコメントしました。
第二の航海も、順風満帆でありますように… やりたい事は決まりましたか？
11:09
ポンタくん
「トークルーム」しかくまるるんさんの投稿「飴」にコメントしました。
途中で噛む派です。 止めた方が良いんですね。 気を付けます。
11:05
ポンタくん
「トークルーム」snowboyさんの投稿「当たりました！ありがとうございます。」にコメントしました。
おめでとうございます🎉 ガム、良いですね ♪
11:03
ポンタくん
「トークルーム」サイエンス22さんの投稿「アーモンド」にコメントしました。
アーモンド大好きです。
11:01
ポンタくん
「トークルーム」しかくまるるんさんの投稿「血の味」にコメントしました。
ないですね〜
2023/03/25
11:28
ポンタくん
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「《簡単ストレッチ・肩こり編》ボディデザイナー・森先生に教わる、座ってできるストレッチ」にコメントしました。
夫に姿勢チェックしてもらいます。 今度こそ習慣化出来ると良いなぁ！
11:14
ポンタくん
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「表情筋研究家の間々田佳子さんに聞く！第一印象をアップさせる笑顔トレーニング」にコメントしました。
鏡で確認しながらやると、つい笑ってしまいます(若い？) 忘れることも多いけど、頑張って続けてます！ 目が優しいって言われました〜 これって、笑顔トレ効果かなぁ？
2023/03/23
21:40
ポンタくん
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「これが決定版！口臭の原因と対策を総まとめ」にコメントしました。
唾液がカギの１つなんですね！ 唾液腺マッサージや舌の運動、やってみます！
21:35
ポンタくん
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「免疫力低下や老化のもと！？活性酸素からカラダを守る方法」にコメントしました。
え〜っ！ 90％以上の病気の原因が活性酸素なんですか！！ 知らなかったです… 攻守共にバランス良くですね〜
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