結論から言えば、ズバリ２つとも使用すべきです！と言うのも、フロスと歯間ブラシはそれぞれ場所により使い分けることで効果を発揮するためです。

ハブラシだけでも面倒なのに、フロスと歯間ブラシまで使うのが面倒・・・と思われるかもしれませんが、歯と歯の間や、歯ぐきとの境目に残った汚れがやがてプラークとなり、むし歯や歯周病の原因となってしまいます。歯と歯の接触している面はフロスでしかケアができませんので、理想は全部の歯と歯の間にフロスを使用し、隙間があるところに歯間ブラシを使用していただければと思います。