専門家に聞く!お口の悩みQ&A
歯みがき方法に関する質問
下の両奥歯 歯の裏側の歯垢 付着しやすいので 毎日の歯磨きで心がけることや効果的な歯磨き法 知りたいです
2023/03/02 11:39
閲覧数: 93
てつきち(質問者)
女性/滋賀県
奥歯の周辺や歯の裏側は、みがき残しが発生しやすい場所です。
ご自身のプラーク(歯垢)が残りやすいポイントを意識していらっしゃるのは素晴らしいですね。

例えば前歯の裏側は、歯並びがカーブしていますので、ハブラシを横にあてるとうまく当たりません。そこで、ハブラシを縦にして1本1本みがいてみましょう。
また、奥歯の裏側はハブラシを歯に対して斜めに入れ、歯と歯の間にブラシの毛先が入るようにみがきましょう。

文字だけですとなかなか分かりにくいかと思いますので、よろしければこちらの動画もご覧になってみてください。(2分25秒~)
https://www.youtube.com/watch?v=gllJuzEExJk

また、ハブラシのあて方を工夫してもうまくいかない場合は、タフトブラシで仕上げのケアをするのもおすすめです。タフトブラシについてはこちらのコラムでもご紹介していますので、ぜひご覧ください。
2023/04/24 16:53
サンスター歯科衛生士 (回答者)
2023/04/24 16:53
女性/東京都
5
タフトブラシ、よさそうですね
2023/11/19 10:50
具体的に歯の磨きにくいところの歯みがきの仕方を教えて下さってありがとうございます。
参考にして丁寧な歯みがきをしっかり続けてゆきたいと思います。😊
2023/10/26 10:45
歯ブラシの当て方にきをつけてみます
2023/09/01 07:53
動画だとよくわかりますね
2023/05/06 11:27
参考になります。
2023/05/04 08:16
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