wakanamayさんの仰る通り、フッ素配合のハミガキに関しては、フッ素を洗い流しすぎないことが大切なので、気持ちが悪くない程度の少ないすすぎにとどめましょう。水の量は10～15ml（おちょこ１杯くらい）、回数は１回が理想です。とはいえ、ハミガキが残って不快に感じる方もいらっしゃるかと思います。
その様な場合は、歯みがきの仕上げに「フッ化物洗口液」をご使用いただくのもおすすめですよ！
その様な場合は、歯みがきの仕上げに「フッ化物洗口液」をご使用いただくのもおすすめですよ！
2023/04/24 16:10
最近この事を知って、歯みがき粉をつけて優しくブラッシングして口をすすいだ後、フッ化物洗口液も使ってオーラルケアをするようにしました。
毎日コツコツ続けてゆこうと思います🎵
毎日コツコツ続けてゆこうと思います🎵
2023/09/25 12:01
私は歯科医に教えてもらった方法で、ブクブクうがい→フロス→歯間ブラシ→ブクブクうがい→歯ブラシでブラッシング の順で行うと、最後に少量の水のすすぎでもすっきりします。
少量すすぎに適した歯磨き粉を使うのと、フロスや歯間ブラシ中にしっかりうがいをするのがポイントな気がする。
少量すすぎに適した歯磨き粉を使うのと、フロスや歯間ブラシ中にしっかりうがいをするのがポイントな気がする。
2023/05/13 02:17
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