歯間ブラシやフロスの選び方は、歯と歯の間の隙間のサイズによります。フロスは隙間が狭い部分に、歯間ブラシは隙間が広い部分に使います。歯間ブラシにはさまざまなサイズがありますので、自分の歯と歯の間の隙間に合ったものを選ぶことが大切です。初めて使用するときは小さいサイズから始めてみてください。また、選び方や使用方法が不安な場合は、歯科医師や歯科衛生士に相談することをおすすめします。