着色（ステイン）の付きやすい食べ物は、カレー、ナポリタン、ミートソーススパゲティ、チョコレートなどがあります。これらの食材は色素が強く、歯に付着しやすい特性があります。食事の後は適切なブラッシングを行うことで、着色予防につながります。