口臭の大部分はお口の中に原因があり、その多くは舌苔（ぜったい）と歯周病です。

舌の状態はいかがでしょうか。舌苔が付いていると、舌の表面が白～黄褐色になります。綿棒で舌を軽く拭ってみて綿棒が黄色っぽくなったら舌苔が付着している状態のため、ケアを行っていただければと思います。舌は繊細ですので舌みがきにはやわらかい素材の舌ブラシを使って、1日1回程度、やさしくケアされることをおすすめします。

また、口臭の原因である歯周病は重症になるまで自覚症状が少ない病気なので、気づかないうちにかかっている可能性もあります。一度歯科医院で相談されることをおすすめします。

全身疾患の兆候として現れる呼気経由の口臭もありますが、極めて限定的と考えて良いと思われます。口臭は自分では気づきにくいこともあって、気にする人が多い一方で、強いにおいを無自覚な方も多いです。
こちらのコラムで、口臭へのお悩みに詳しくお答えしていますので、ぜひご覧ください！