専門家に聞く!お口の悩みQ&A
歯みがき方法に関する質問
歯磨きは、回数が多いほどいいのでしょうか?
2024/02/07 07:25
閲覧数: 341
こっこ&さつき(質問者)
女性/大阪府
一概にはそう言い切れません。歯みがきは1日に2回以上、理想的には毎食後すなわち1日3回が推奨されています。しかし、過度に行うと歯が削れたり、歯ぐきを傷つけたりする可能性があります。また、知覚過敏にも繋がることがあります。特に夜寝る前の歯みがきは重要で、菌が繁殖しやすい夜間を清潔に過ごすためです。適切な歯みがきで口腔内を清潔に保つことは、全身の健康にも寄与します。詳しくは以下のリンクをご覧ください。
2024/03/26 16:27
サンスター歯科衛生士 (回答者)
2024/03/26 16:27
女性/東京都
28
確かに磨いていると自然と強い力が入り歯ぐきを痛めているなと感じたことあります。やさしい力で自分にとって適正な回数で磨くといいですね。
約2日前
何がイイか個人差があるでしょうね
約3日前
自分は食事の後や朝起きてすぐや風呂に入って寝る前に歯磨きしています。
2024/04/11 18:15
気をつけながら歯磨きしたいです。
2024/04/09 08:06
強く磨きすぎて、歯の根元が削れてしまった事があるので、気をつけなくては😅
2024/04/09 05:07
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