ここがポイント！赤ちゃんのスキンケアのコツ

コラム

沐浴・入浴後は必ず！

ローションや乳液などの保湿剤を塗るタイミングに特に決まりはありませんが、スキンケアを欠かしたくないのはお風呂あがりです。

入浴直後の肌は水分をたっぷり含んでいてうるおっています。でも実際には、角質層の表面をおおっていた皮脂が流れ落ちている状態。保湿をしないと、入浴前の肌より乾燥してしまうことがわかっています。お風呂からあがったらできるだけ早めに、１時間以内を目安に保湿しましょう。

入浴後以外のタイミングでスキンケアを取り入れるのもおすすめです。保湿剤は１日１回塗るよりも１日２回塗るほうが効果的であることがわかっています。

たとえば、空気が乾燥する季節に外出から帰宅した後、外出後に汗を洗い流した後、おむつを取り替える時にカラダをふいた後、食事で汚れた口のまわりをふき取った後…。肌を洗ったりふいたりした後にこまめに保湿するとよいでしょう。

肌のトラブルは顔にもカラダにも現れる可能性があります、保湿剤は、頭から足の先まで、全身にムラなく塗ります。肌を強くこすらないように、そっと乗せるようにしてください。

保湿剤に記載の使用量を目安に、乾燥が気になるところには重ねづけを。時間が経ってから、カサカサを感じたらもう一度塗りましょう。

スキンケアを赤ちゃんがいやがる時は、赤ちゃんが好きな歌を口ずさみながら保湿剤を塗る、手にとった保湿剤を手のひらで人肌に温めてから塗るなどの工夫をしてみましょう。それでもいやがるようなら、使用感の違う保湿剤を試してみるとよいかもしれません。

監修／西川伸一（にしかわしんいち）: 医師、医学博士
1948年滋賀県生まれ。1973年京都大学医学部卒業。1980年ドイツ・ケルン大学遺伝学研究所留学。帰国後、京都大学胸部疾患研究所にて助手、助教授を勤めた後、1987年より熊本大学医学部教授、1993年より京都大学大学院医学研究科、分子遺伝学教授を歴任。2013年よりNPO法人オール・アバウト・サイエンス・ジャパン代表理事に就任するとともに、2019年より一般財団法人サンスター財団会長に就任。