基本的には、食後の早い時間に歯みがきをしていただいて問題ありません。特に、食べ物が残ったままにならないよう、食後は丁寧に歯みがきをすることが大切です。ただし、酸っぱいものや炭酸飲料など、酸性の強い飲食物をとった直後は、歯の表面が一時的に弱くなっていることがあります。その場合は、まずお水でお口をゆすぎ、少し時間をおいてから歯みがきをするとよいでしょう。
2026/08/28 13:46
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