専門家に聞く!お口の悩みQ&A
歯みがき方法に関する質問
基本的に歯磨きは食後30分以内にすると効果があるとききます。外出中とか簡単なうがいですませることも。
やはり液体ハミガキを持ち歩くべきですか?
歯をこよなく大事にしています。ぜひ回答お願いします。
2023/11/18 08:50
閲覧数: 243
小俣真知子(質問者)
女性/静岡県
歯をこよなく大切にされているとのこと大変素晴らしいです!

歯みがきは、歯の健康のためにも、できれば一日2〜3回するのが理想です。ですが、なかなか時間が取れなかったり、外出先などでみがけなかったりすることもあるかもしれません。その際は、水でのうがいや、マウスウオッシュをご使用いただくことをおススメしています。

1日の中で、むし歯や歯周病のリスクが高まるのは、唾液の分泌が激減する夜間の就寝中だと言われています。そのため、日中はしっかりとみがくのが難しくても、就寝前はじっくりと時間をかけて歯みがきをしてお口を清潔にたもってくださいね。
2024/01/15 10:22
サンスター歯科衛生士 (回答者)
2024/01/15 10:22
女性/東京都
12
清潔にするよう頑張ります。
2024/02/24 11:24
夜頑張って磨きます
2024/02/22 04:11
参考になりました。
2024/02/20 00:09
就寝前が一番大切ですね
2024/02/09 12:52
安心しました
2024/02/05 23:12
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