ハミガキの価格が高いからといって必ずしもその効果が高いとは限りません。大切なのは、自分の口腔環境やニーズに合ったハミガキを選ぶことです。例えば、むし歯予防にはフッ素配合のもの、歯周病予防には殺菌剤配合のもの、知覚過敏には硝酸カリウム配合のものなどがあります。また、ハミガキだけでなく、適切なブラッシング方法やブラッシングの頻度も大切です。定期的な歯科医院での検診も忘れずに行いましょう。