ハグキが下がる原因についてお悩みですね。ハグキが下がる主な要因としては、以下のようなものが挙げられます。

まず、歯周病が進行すると、ハグキの炎症が歯を支える骨まで溶かし、結果としてハグキが下がることがあります。また、ハブラシを強く当てすぎる過度なブラッシングも、ハグキを傷つけてしまい、下がる原因となることがあります。さらに、加齢による自然な変化や、歯ぎしりや噛みあわせの問題によって歯に過剰な力がかかることも影響します。

予防のためには、柔らかめ～ふつうのハブラシを使用し、ハグキに負担をかけないようやさしくみがくことが大切です。また、歯間ブラシやデンタルフロスを活用して歯周病を予防し、定期的に歯科健診を受けることをおすすめします。もし歯ぎしりがある場合は、ナイトガードの使用について歯科医院で相談されると良いでしょう。

ハグキが下がると、歯の根が露出してむし歯や知覚過敏のリスクが高まる可能性があります。症状が進行している場合は、早めに歯科医院で診察を受け、適切なケアを行うことが重要です。