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ダイエット
みぃりぃ
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2023/01/05
ダイエット
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皆さんどんなダイエットしてますか?産後ダイエット何をしていいのか分からず、、4月に復職するのでいいダイエット方法あれば教えてください🙏
70
件のコメントがあります。
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ケイワイ
以前何度かしていましたが、今はしていません。暑さなどで外出する機会も減り、運動不足なので、またしてみようとは思っています。みんなの意見を参考にして、ダイエット方法色々と勉強していきたいです。
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2023/09/11
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ちゃ
夜の炭水化物を抜いています
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2023/09/11
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のんちゃん、
スロージョギングを平日30分、休日60分心がけています。1キロ痩せるのに7,200キロカロリー必要と言われているので、各々の当初の筋肉量、体重にもよりますが、私の場合は1カ月1キロ減となります。鏡で腹筋が割れているのが見えてくると気持ちも前向きになります。
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2023/06/07
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wrsnvh43
天気の日に一駅歩きしています。効果はないような・・・
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2023/05/15
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rym
ダイエットがんばります
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2023/05/15
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れいこ3
ずっとGUMシリーズを愛用しています^^。 こちらに来るようになって口腔ケア用品がいっぱいあることを知り、色々使うようになりました。 だけど未だに、上手く使いこなせなかったり使い方が分からなくて悩んでたりします。 視力がほとんど無い身体障害者なので、細かい記事がちゃんと読めて無いかもですが、お邪魔してます。 たまにお話してもらえたら、とても嬉しいです^^。 もし誤字脱字があったら、笑って許して下さい。(^-^;)
Maru-2
おかめいんこ
snowboy
ユーザー名
くらりす
歯ブラシ大好き! 2022/10/25 コース3 ハブラシ初当選!!( ;∀;) 2023/01/29 コース3 2回目当選! 7/7 9:46/コース3当選! 11/24 10:31/久々当選(T-T) 2024/1/19当選🪥2/28当選🪥3/16当選🪥5/7オーラルヘルス対策セット当選!
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ラブの母
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サイエンス22
健康や美容に関心があり、情報発信しています。 暇潰しにコメント書いています。気軽にコメントして頂けたら嬉しいです。その日の天気、季節などに関係する投稿を告知しています。 私の投稿は、効果や効能を保証するものではございません。 また特定の製品を評価するものではありません。論文などの情報から、一般論として記載しています。 個人的な見解は控えています。(可能性があるなどの表現に留めています。) みなさんの日常生活の知恵として参考にしていただければ幸いです。
みけち
#カラダのこと
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