約2時間前
4:01
じちいえもこ
ときどき雑穀ご飯にしてますが、玄米ご飯もいいですね！
約4時間前
1:27
じちいえもこ
かかりつけの歯科衛生士さんに相談してからドラッグストアへ向かうこともあります。
約2日前
4:34
じちいえもこ
熱中症や夏バテを起こしにくい食生活を意識してみます
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