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食いしばり
るつ
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2024/04/23
食いしばり
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14
クリップ
マウスピースも作りましたが、やはり、日中は食いしばってしまいます。
付箋も試してみたのですが、何か良い対策方法をご存じの方いらっしゃいますか。
14
件のコメントがあります。
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スノーグース
いつの間にか、緊張なさって生活なさっているのかしら~
私も以前歯を食いしばることが多かったのですが、歯を浮かすように心がけているうちに変わってきました。
いつも頭の片隅に歯を浮かすことを意識しながら生活なさってみると違うのではないでしょうか。(^-^)
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2024/04/30
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るつ
ありがとうございます。意識してみます。
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約2日前
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akatonbo
なるべくリラックスしようとします。
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2024/04/30
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るつ
ありがとうございます。
やはりリラックスですね。
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2024/04/30
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レモングラスルイ
私も夜ではなく昼間なのでマウスピースがなかなかつけられません。
8
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2024/04/30
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るつ
ありがとうございます。
マウスピースつけるのを話捨てることが良くあります。
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2024/04/30
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のんちゃん、
歯医者さんに相談されるのがベターかな?と思います。
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2024/04/28
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るつ
ありがとうございます。
定期検診の時に聞いてみます。
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2024/04/30
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にゃんわん
寝る時のマウスピース、頑張ってまーす。
朝のマウスピース洗浄は面倒臭いけど、使い古しのバトラー歯ブラシで洗ってます!😄
私は頭痛持ちなので、そのせいで余計に力が入っちゃうみたいで…。
原因が、卵が先か鶏が先か的になっているので困ってます。
ストレスを感じると酷くなる気がするので、なるべくリラックスしようとしますが、なかなかね…🥹🥹🥹
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2024/04/28
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るつ
ありがとうございます。
マウスピース洗うのが面相だと感じることが良くあります。
洗浄頑張ります。
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2024/04/30
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