歯をこよなく大切にされているとのこと大変素晴らしいです！

歯みがきは、歯の健康のためにも、できれば一日2〜3回するのが理想です。ですが、なかなか時間が取れなかったり、外出先などでみがけなかったりすることもあるかもしれません。その際は、水でのうがいや、マウスウオッシュをご使用いただくことをおススメしています。

１日の中で、むし歯や歯周病のリスクが高まるのは、唾液の分泌が激減する夜間の就寝中だと言われています。そのため、日中はしっかりとみがくのが難しくても、就寝前はじっくりと時間をかけて歯みがきをしてお口を清潔にたもってくださいね。