2019/01/17
16:53
大穴
息子も 同様 昨年からホットヨガを始めています
2018/08/29
6:19
大穴
コーヒーは 昔から 飲んでいます。
最近＝ 2か月位前から 牛乳（無調整） か
お値段の安い 乳飲料（調整・低脂肪）も 飲むように してます。
同じく 鉄分･葉酸･カルシウムの補給・・...
2018/08/21
10:31
大穴
朝は 生野菜サラダ から＝玉葱スライス・レタス・人参・キャベツ・きゅうり 等 等
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