舌みがきをしたことがないので、お店で舌専用ブラシを探してみようと思います。

基本、１日3回歯磨しています。昼ごはんの後、できないときは、クチュクチュうがいをしています。

「輝き洗剤キーラ」というネーミングが輝いてますね。時短はありがたい。使ってみます。

どの商品も、新商品の開発のために、長い年月と携わっている多くの研究者の努力によって、よりよい物になっていることがよく分かりました。

適切なデンタルペーストを選ぶためには、自分の口や歯ぐきの状態を知っておく必要がありますね。

マスクを着けていると、口の中がネバネバしてくるのが分かります。「ガム・マウスバリア」で殺菌して、口の中がすっきりした状態を保ちたいです。

細胞を元気にしてくれるコエンザイムQ10が、口の潤いを保つために効果があることを初めて知りました。毎日、ストレスを感じているので、口の健康を保つためにコエンザイムQ10を摂取しようと思いました。

ガスコンロは、一日の料理が終わった後に雑巾で汚れを拭いています。ちょっとしたコツを教えていただいたので、明日からの大掃除が楽になりそうです。

歯並びが悪いので、普段使っているフロスは、奥歯をするときに歯茎にぶつかってうまくできません。このデンタルフロス&ピック Y字型は、フロスがゆるく張ってあるので使いやすそうで、しかも歯ぐきにやさし...

舌ブラシを使ったことがありません。1日1回を目安にするんですね。

フェイシャルサロンに行って、プロの方に施術してもらいたいです。気持ちいいだろうなぁ～。

シワができるメカニズムが、ベッドの例でよく分かりました。特に目もとのシワが気になっているので、シワ改善ケアに取り組んでいきたいです。

ゆるいフロスがあることを初めて知りました。ゆるさがプラーク除去に効果的なんですね。これを使ってみたいです。

この頃、早く寝てもだるさがとれません。自律神経が乱れていたんですね。胃腸に負担をかけない食事をとり、脳をリラックスさせ、自律神経を整えたいと思います。

歯磨きやフロスはしていますが、マウスウォッシュはなかなか実行していませんでした。口の中を健康に保つのに効果的なんですね。

歯ぐきが下がってきたので、気になっていました。最適な歯ブラシを選ぶのが重要ですね。それから、自分は、ついつい力を入れてゴシゴシ磨いているので、力や動かし方、角度にも気を付けたいです。

畑のサツマイモも食べ頃になってきました。サツマイモで腸活&美肌レシピ、どれも美味しそうなので、挑戦したいと思います。

口の中がすっきりしそうですね。特に夏にいいかも。