まだまだ続くきびしい暑さ。薄着の季節が続きます。
さらに、つやつやの新米や脂ののったサンマ、松茸、果物などなど、これから訪れる食欲の秋にはおいしいものがたくさん。欲望のままに食べてしまっては、体重・体型が気になりますよね。

そこでみなさんに質問！これまでに試したダイエットについて、教えてください。

話題の糖質制限ダイエット、置き換えダイエットや酵素ジュースから、ヨガ、フラダンスなどの運動やトレーニングまで、みなさんはどんなダイエットを経験してきましたか？

効果があったという成功例はもちろん、「◯◯で失敗しちゃった」なんて失敗談も大募集。次に試してみたい、気になるダイエット方法でもOKです。

失敗しないダイエットの実現に向けて、みなさんの経験を持ち寄りましょう！