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歯みがきって、何分くらいみがいている?

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ふだん何気なくみがいている歯みがき。みなさんにとって毎日の習慣になっていると思いますが、だいたい何分くらいみがいていますか?

一般的には3分くらいみがくのがいいと言われていますが、タイミングや場所によってもさまざまかもしれませんね。

たとえば、
「たぶん5分くらいかな?」
「忙しい朝は、1分で終わらせちゃうかも…」
「夜は、ハブラシだけじゃなくて歯間ブラシでも念入りにケアするので、10分はかけます!」
など、毎日を振り返って思い出してみてください。
計ったことがない人は、この機会にストップウォッチで計ってみるといいかも。思っているより意外と短いかもしれませんよ。

ぜひみなさんの「歯みがき時間の長さ」教えてください!
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