トークルーム

とうもろこしについて

47
クリップ
とうもろこしには、セルロースが含まれています。
セルロースには、腸内環境を整えて便通を良くする働きがあると言われています。
その含有量はさつまいもの4倍といわれています。
食物繊維は人間の消化酵素で消化されない成分であります。以前までは栄養にならないと考えられていました。しかし、その後の研究により、食物繊維が持つ効用が明らかとなっています。

とうもろこしは収穫後、時間が経つほど鮮度が落ちます。
風味が損なわれます。そのため、収穫されたその日のうちに茹でて、冷凍保存するらしいです。
外皮とひげを取り除き、ラップに包んでポリ袋に入れ冷蔵庫のチルド室で保存することも可能です。

とうもろこしの効果がですが、腸内環境を整える効果​、血行を促進する効果などがあります。
47件のコメントがあります。
並び替え
コメントするにはログインしてください
シェアする
45件の「いいね!」がありました。
45件の「いいね!」がありました。
  • #カラダのこと
  • #おうちのこと
  • 投稿の報告
    「クラブサンスター」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
    該当する理由を選択してください。
    キャンセル  
    投稿の報告
    通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
    閉じる
    ご協力ありがとうございました
    ※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
    注意事項
    ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
    ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
    ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
    閉じる