インナーケアとは「栄養バランスの良い食事」「適度な運動」「十分な睡眠」により生活全般の質を高めることで、身体の内側から健やかさや美しさを目指す美容法であります。

インナーケアとスキンケアの大きな違いは、「お肌へのアプローチ方法」です。
肌は表皮・真皮・皮下組織の3層から構成されています。
スキンケアは身体の外側から表皮層へとアプローチする美容法のことを示します。
一方、インナーケアはお肌のはりや弾力を支える真皮層にアプローチする美容法を指します。

インナーケアのポイントしては、バランスの良い食事、適度な運動、質の良い睡眠などがありますが、
最近時々、耳にしますが、「インナーケア化粧品」にして紹介します。
インナーケア化粧品は、飲む化粧品と考えてられています。
飲む化粧品は、化粧品とサプリメントの両方の機能を持っていています。
飲むということは内側シミなどを改善すると思いがちですが、一般的なスキンケアと同様外側から表皮層へとアプローチすることも可能です。飲むことで、外側と内側の両方からアプローチすると考えています。