毎年この時期になるにつれて、肌がカサカサしている、潤いが感じられないということを聞きます。
私も近年、少しづつ改善していますが、時々潤いが感じられない時があります。

乾燥肌とは、肌の水分・皮脂が不足して潤いがなくなっている状態です。
ドライスキンとも呼ばれます。入浴後や洗顔後に肌がつっぱる、全身がカサカサするなどの症状がみられることです。

乾燥の原因として、皮膚のバリア機能が低下するなどが考えられています。
肌のターンオーバーの乱れ、冷房・暖房の長時間利用による空気の乾燥などが問題です。

食生活や規則正しい生活などが基本となりますが、ここでは個人的な考えを紹介したいと思います。
ヒアルロン酸のサプリメントをここ5年ぐらい飲み続けていますが、以前より乾燥がましになりました。
首や全身の乾燥までは完全に改善しないですが、少しづつ改善しています。顔の乾燥も減りました。

またセラミドというサプリメントや美容ドリンクがありますが、それも良いと言われています。
セラミドは美容，肌に弾力，張り，保湿力を与えるといわれています。
またヒアルロン酸を作る原料を可能性が高いと言われているので注目されています。