トークルーム

ダイエット中、お腹が空いたら何を食べてる?

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あなたはダイエット中にお腹が空いた時、何を食べていますか?

ダイエット中は糖質やカロリーが気になり、食べるものにはとても慎重になりますよね。とはいえ、我慢ばかりしていると、ストレスがたまってしまってダイエットが続かないという悪循環に…。

そこで「ダイエット中でもこれなら罪悪感なく食べられる!」という、あなたのオススメの食べ物を教えてください。
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