歯磨きの時洗面台に向かい、何故かうつむき加減で歯磨きをしてしまいます。でも、これでは口から
唾液と歯磨き粉が流れ出し一分も持ちません。そこで、簡単な一工夫。歯磨きの時、顔の姿勢を仰向きに変えます。この姿勢で歯磨きをすれば、口から唾液の流出の心配も無く、3分でも5分でも心ゆくまでじっくり歯磨きできます。
　幼少時より、この方法ではみがきをしていればと、黒ずんだ歯と、歯周病の歯茎を抱えて悔やんでいる毎日です。全国民がこの仰向き歯磨きを行えば、虫歯も半減できそうです。