トークルーム

告白募集!10年前より体重が5kg以上増えた人

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こんにちは。運営スタッフのヒカルです。

このあいだ先輩が人間ドックに行ったら、「20歳の時より体重が10kg増えましたか」という設問があったそうです。確かに体重が増えるのは、生活習慣のせいもありますよね。

10年前と比べて5kg以上体重増えたという人、正直に手を挙げてみてください!恥ずかしがらないで。
まずは私も手を挙げておきます…

体重ビフォーアフター。告白してみませんか?
体重変わらずという人も、気をつけている習慣があればぜひ教えてくださいね。
85件のコメントがあります。
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  • こんにちは、運営スタッフのヒカルです。
    みなさん、正直な告白ありがとうございます^^
    年を重ねるごとに記録を更新という方もいらっしゃるようですね。
    毎日ハードな運動や食事制限をするのは大変ですが、少しの工夫で理想の体重に近づけるといいなと思います。
    こちらの記事も、ぜひ参考になさってくださいね。

    ニート(NEAT)」を意識して、代謝アップ!
    http://www.kenkodojo.com/column/knowledge/detail98.html
  • 2017/12/29
    太っていた
  • 太っていました。 が 数年前 連れと一緒にダイエットを決行。
    無事 成功。 が つれは徐々に戻りつつ 自分もここの所1キロ増量してきて焦っています。
  • なんとか体重は高校生のときからキープしてます^0^
  • かなり太りました。周りから2人目産んだ後がヤバイ!と聞いていましたが。。でも食事制限より運動して筋肉つけたりしないといけないかな?と思いストレスに感じない程度に毎日ストレッチしてます(^^)
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