年をとっても歯を健康に保ち長く残すためには、日々のセルフケアと定期的なプロフェッショナルケアの両方がとても大切です。まず、毎日の歯みがきでは、正しいブラッシング方法で汚れをしっかり落とし、歯間ブラシやデンタルフロスを使って歯と歯の間の清掃も欠かさないようにしましょう。
加えて、歯科医院での定期検診やクリーニングを受けることで、むし歯や歯周病の早期発見・予防が可能になります。専門家による歯石除去やハグキのチェックは、自分では難しい部分のケアを補う大切な役割を果たします!セルフケアとプロのケアを両立させることで、年を重ねても健康な歯を維持しやすくなりますよ♪
2025/05/30 16:59