舌みがきは、舌が白っぽかったり黄色っぽい汚れが気になる時にすれば大丈夫です。毎日する場合は１日１回を目安に、専用の舌ブラシを使用して、舌をベ～っと前に出して、舌の奥から手前へやさしくなでるように落としましょう。
舌ブラシは柄の部分が長くて、奥までブラシを入れやすく柔らかい毛先のものを選ぶのがポイントです。舌はとてもデリケートな組織なので１日に何度も舌をこすると舌の粘膜を傷つけてしまうことがあります。歯みがきペーストを使うのはNGです。
こちらのページでも舌みがきに関するご質問に回答していますので、ぜひご覧ください♪
舌ブラシは柄の部分が長くて、奥までブラシを入れやすく柔らかい毛先のものを選ぶのがポイントです。舌はとてもデリケートな組織なので１日に何度も舌をこすると舌の粘膜を傷つけてしまうことがあります。歯みがきペーストを使うのはNGです。
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2023/03/31 16:52
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