ご質問いただきありがとうございます。ハミガキの目安時間は3分ほどとされていますが、実際には時間よりも「すみずみまで丁寧にみがくこと」（＝質）が大切です。ハブラシは小刻みに動かし、歯と歯ぐきの境目や奥歯までしっかりみがくよう心がけましょう。また、フロスや歯間ブラシを併用することもとても大切です。歯みがきの方法に不安がある場合は、歯科医院でご自身に合ったみがき方を教えてもらうと安心ですよ。
2025/10/27 14:13
質問ランキング
歯みがき方法に関する質問
投稿の報告
「クラブサンスター」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
該当する理由を選択してください。
投稿の報告
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
ご協力ありがとうございました
※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。