歯石は、プラーク（歯垢）が硬化して形成されるもので、一度できてしまうと自宅での歯みがきでは取り除くことが難しいです。歯石の予防には、殺菌剤等の薬用成分配合のハミガキ剤やプラーク（歯垢）を効果的に除去できるタフトブラシや歯間ブラシ、デンタルフロスを活用することが大切です。また、電動ハブラシを適切に使用することも効果的です。
ただし、すでに歯石ができてしまった場合には、歯科医院での専門的なクリーニングが必要となります。定期的に歯科医院でチェックを受け、歯石の除去を行うことをおすすめします。お口の健康を守るためにも、日々のケアと定期的なプロフェッショナルケアを組み合わせてみてくださいね。
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2025/07/28 15:49
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